Ultralauf-Champion Simon Roberts ist kein Unbekannter beim Winter Spine Race, denn er hat bereits die Challenger North Route bezwungen. Da er nun das gesamte Winter Spine Race in Angriff nimmt, haben wir ihn gefragt, was er dieses Mal mitnehmen wird...
Das Winter Spine Race ist keine leichte Aufgabe. Unser erstes großes Rennen des Jahres ist bekannt dafür, dass es brutal ist und selbst die erfahrensten Läuferinnen und Läufer an ihre Grenzen bringt. Der Ultraläufer Simon Roberts vom #TeamMontane weiß das nur zu gut, denn er hat die Challenger North Route bereits 2022 gewonnen. Dieses Jahr kehrt er zurück, um die gesamte Strecke zu laufen. Er hat gerade den Montane Cheviot Goat Ultra 2023 gewonnen.
Simon erzählt uns, was er vom Winter Spine Race hält und welche Ausrüstung er mitnehmen wird, um die anspruchsvollen Gelände- und Wetterbedingungen des Pennine Way im Januar zu meistern.
Das Winter Spine Race im Überblick
Das Winter Spine Race ist eine 268 Meilen lange Wanderung entlang des Pennine Way. Es ist das härteste Rennen Großbritanniens. Die Strecke führt nonstop über die "Wirbelsäule" Großbritanniens. Das Gelände ist unerbittlich: Berge, Flüsse, Felsen, Schlamm und Moor. In Kombination mit dem Winterwetter ist das eine höllische Herausforderung.
Jedes Jahr im Januar treffen sich die Teilnehmer im Peak District in Edale, um ihre Reise nach Kirk Yetholm in Schottland zu beginnen. Das Wetter auf dem Pennine Way ist im Januar extrem, mit sintflutartigen Regenfällen, starkem Wind und Schnee.
Auf Cross Fell, dem zweithöchsten Berg Englands außerhalb des Lake Districts, herrschen die kältesten Temperaturen Großbritanniens. Hier weht auch der einzige Wind Großbritanniens, der einen eigenen Namen hat: der sogenannte "Helmwind". Er weht über dem Cross Fell und bildet dort eine helmartige Wolke. Der Wind auf Cross Fell kann einen ausgewachsenen Mann umwerfen!
Die Montane-Ausrüstung
Um diese Herausforderung zu meistern, braucht man die richtige Ausrüstung, damit man Tag und Nacht trocken, warm und sicher unterwegs ist. Es gibt eine Ausrüstungsliste, die von den Organisatoren des Rennens verteilt wird und in der die Mindestausrüstung aufgeführt ist, die für den Start des Rennens erforderlich ist. Die Teilnehmer müssen ihre Ausrüstung vor dem Rennen beim "Britain's Most Brutal Kit Check" vorführen.
Hier sind einige der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände, die für das Rennen benötigt werden und die ich bei meinem Spine Race dabei haben werde:
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Montane Gecko VP 20L+ Laufrucksack
Es gibt eine lange Liste von Ausrüstungsgegenständen, die während des Rennens mitgeführt werden müssen. In diesen 20-Liter-Rucksack passt alles. Da es sich um einen Westenrucksack handelt, ist er eng anliegend, so dass man sich in jedem Gelände schnell und wendig bewegen kann. Er ist sehr leicht und bequem. Der Rucksack hat viele verschiedene Taschen und Fächer, die leicht zugänglich sind.
- Montane Phase Nano Wasserdichte Jacke
Egal, ob die Läuferinnen und Läufer mit sintflutartigen Regenfällen oder starkem Wind zu kämpfen haben, diese Jacke ist die richtige für den Job. Sie ist mit Gore-Tex ausgestattet, damit man garantiert trocken bleibt, und sie ist extrem leicht und klein verpackbar. Trotz ihres geringen Gewichts bietet sie optimalen Schutz und ist somit die ideale Wahl für nasse Wintertage.
- Montane Unisex Minimus Nano Pull-Over Wasserdichte Hose
Diese Hose bietet hervorragenden Schutz vor den Elementen und kann einfach über die Leggings gezogen werden. Die Hose ist super klein verpackbar, lässt sich zu einem winzigen Knäuel zusammenfalten und nimmt somit nicht viel Platz im Rucksack weg.
- Montane Dart XT Thermal Zip Neck Langarm-Top
Das Schichtensystem ist bei einem Rennen wie dem Spine oder jedem anderen Winterrennen sehr wichtig. Die Schichten sind notwendig, um die Wärme im Körper zu halten, wenn dieser Temperaturen unter dem Gefrierpunkt ausgesetzt ist. Das Schichtensystem beginnt immer mit der Basisschicht. Die Dart XT von Montane ist eine hervorragende isolierende Basisschicht, die dich warm hält und gleichzeitig den Schweiß nach außen transportiert. Außerdem hat sie einen Reißverschluss am Halsausschnitt!
- Montane Fireball Nano Kapuzenjacke
Die zweite Schicht im Schichtensystem ist die Zwischenschicht. Die Fireball Nano ist eine sehr gut isolierte Jacke für schnelle Aktivitäten. Sie ist eine hervorragende Isolationsschicht, die Wärme speichert, aber auch sehr atmungsaktiv ist. Sie kann in einer separaten Tasche verstaut werden, die sich leicht in einem Rucksack verstauen lässt. Die Jacke ist außerdem DWR-behandelt und bietet so einen gewissen Schutz vor leichtem Regen.
- Montane Prism Dry Line Wasserdichte Handschuhe
Das Winter Spine Race findet unter unglaublich nassen und kalten Bedingungen statt, bei Dauerregen und Temperaturen unter dem Gefrierpunkt. Deshalb sind die Prism Dry Line Handschuhe perfekt, um die Hände zu schützen. Sie sind gut isoliert und wasserdicht. Da es sich um einen Fausthandschuh handelt, kann man ihn bei kalten Fingern einfach an- und ausziehen.
- Montane Slipstream Thermal Trail Laufhose
Ein Muss für jeden Winterläufer! Läuferinnen und Läufer sind eisigen Temperaturen und starkem Wind ausgesetzt. Diese Tights halten die Beine warm. Sie haben eine tolle Passform und sind sehr elastisch - perfekt für schnelle Bewegungen.
Zusätzliche Ausrüstung
Schlafsystem
Ein geeignetes Schlafsystem ist für den Wettkampf unerlässlich. Es wird benötigt, wenn der Teilnehmer in Schwierigkeiten gerät und im Schlafsystem auf Rettung warten muss. Es wird auch benötigt, wenn die Teilnehmer einige Stunden auf dem Trail schlafen müssen. Für dieses Schlafsystem werden ein guter Schlafsack, eine Isomatte und ein wasserdichter Biwaksack benötigt.
Stirnlampe
Als Läufer sind wir nachts unterwegs - schließlich gibt es an Wintertagen mehr Dunkelheit als Tageslicht. Stirnlampen sind daher unverzichtbar. Die Navigation im Dunkeln kann eine Herausforderung sein, deshalb braucht man eine gute, helle Taschenlampe, um Wegmarkierungen im Gelände zu erkennen. Eine Ersatzstirnlampe oder Ersatzbatterie ist ebenfalls notwendig. Ich empfehle die Silva Free 2000 M.
Schuhe
Bequeme Schuhe sind wichtig, wenn man mehrere Tage auf den Beinen ist. Die Schuhe müssen gut gepolstert sein und einen guten Grip haben, um den Schlamm zu bewältigen, dem man unterwegs begegnet. Ich empfehle den Scarpa Ribelle Kalibra und den Scarpa Spin Planet.Simon nimmt am gesamten Winter Spine Race teil, das am 14. Januar beginnt. Bleib mit unserem Event-Hub auf dem Laufenden.