Das Runners High, die Freiheit, die frische Luft und der Spaß! Viele der Menschen, die bei Montane Großartiges leisten, sind auch große Lauf-Fans. Wir wissen, wie wichtig das Laufen für unsere körperliche und geistige Gesundheit ist, und deshalb wollen wir diese Erfahrung weitergeben, damit mehr Menschen die Vorteile für sich nutzen können.…

Dennis Pemsel, Athletin vom #TeamMontane Ultra Running 

Ich habe 2009 mit dem Laufen angefangen. Ich war 22 Jahre alt und wollte ausprobieren, wie schnell ich einen Marathon laufen kann. Irgendwann knackte ich die 3 Stunden Marke und kam nach 2:57 Stunden ins Ziel. Aber da ich mich beim Training immer wieder verletzt hatte, beschloss ich, etwas zu ändern.

Im Jahr 2014 wechselte ich von der Straße auf den Trail. Ich habe schnell gemerkt, dass ich nie zu den wirklich guten gehören würde und habe einfach angefangen, für mich selbst zu laufen. Das Laufen muss mir jetzt viel Spaß machen und soll mich herausfordern. Für mich bedeutet es, neue Länder zu sehen und den Kopf frei zu bekommen. So habe ich viele tolle und verrückte Menschen kennengelernt. Ich würde es nicht anders haben wollen.

Alyssa Wendt, Athletin vom #TeamMontane Ultra Running 

Laufen - das war eine komplizierte Beziehung.  Am Anfang standen die Bedingungen schlecht. Als ich aufwuchs, wurde man Laufen zur Bestrafung im Mannschaftssport eingesetzt. Aber mit der Zeit merkte ich, dass es mir irgendwie gefiel. Ich mochte es sogar so sehr, dass ich beschloss, meine erste Liebe, das Volleyball spielen, aufzugeben, um ein Laufstipendium an der Universität zu bekommen. In diesen vier Jahren hatte es mir mehr abverlangt, als ich mir zugetraut hätte, es hat mir Freunde fürs Leben gegeben, mich an tolle Orte gebracht und mich mehr als einmal zu Fall gebracht. 

Mittlerweile sieht die Beziehung ganz anders aus. Es geht nicht mehr so sehr um Tempo und Straßenrennen, sondern um genussvolle, langsame Kilometer auf Feldwegen und über hohe Bergpässe. Ich kann mich darüber freuen, was mein Körper kann, dass meine Neugierde zu entdecken, geweckt ist, eine Gemeinschaft entstanden ist und das hat mich zu mir selbst geführt. Danke fürs Laufen. Es hat mich zu einem besseren Menschen gemacht und ich habe das gute Gefühl, dass die besten Jahre noch bevorstehen.

Simon Roberts, Athlete vom #TeamMontane Ultra Running 

Laufen wurde in meinem Leben mit Mitte zwanzig wichtig. Ich werde mich immer an meinen ersten Lauf in den Brecon Beacons erinnern. Das Wetter war miserabel, meine Kondition war miserabel. Das hat meine Begeisterung für den Berglauf aber nicht beeinträchtigt. Ich war süchtig! Die Herausforderung, das Abenteuer, der Schlamm - das war genug, um mich immer wieder zu motivieren. 

Ich liebe das Entkommen aus dem normalen Leben, aus dem Job und aus allen Verpflichtungen. Ich liebe es, im Schlamm dreckig zu werden und mich der Witterung auszusetzen, egal ob ich mich für die Wintertage warm anziehe oder mich für einen schweißtreibenden Lauf in der Sonne ausziehe! Es gibt nichts Besseres, als sich auf hohe Hügel zu quälen, den Gipfel zu erklimmen und dann den ganzen Weg hinunter zu rennen, bis du deine Beine nicht mehr spüren kannst! Es ist großartig!

Richard Hanley, Montane Marketing Marketing Grafikdesigner

Ich begann mit dem Laufen, als ich Anfang 30 war und für den Great North Run trainierte. Ich war die Strecke schon 10 Jahre zuvor gelaufen, aber damals hat es mich nicht so gepackt wie dieses Mal. Ich wollte mich nicht umsonst anstrengen und trat dem örtlichen Laufverein bei. Es war gar nicht so schlimm, wie ich befürchtete, und ein Rennen führte zum nächsten, um Bestzeiten zu sammeln. Hier entdeckte ich das Laufen in den Bergen und auf den Trails; es war anders, weniger auf Zeiten fokussiert und mehr auf das Leben in der freien Natur. Weniger Verkehr, weniger Menschen, dafür aber mehr atemberaubende Landschaften.

Ich laufe immer noch Straßenläufe und Trails, aber während des Lockdowns habe ich  herausgefunden, wie mir das Laufen mental hilft und warum ich es liebe. Ich merkte, wie es mir half, Dampf abzulassen, schlechte Laune zu überwinden oder Stress abzubauen. Wenn ich nicht mehr laufen könnte, müsste ich es durch etwas Ähnliches ersetzen, denn ich liebe die Einfachheit des Laufens: Ich ziehe eine kurze Hose an und schnüre meine Turnschuhe. Das kann ich überall tun, und wenn ich heute für eine Reise packe, sind die Turnschuhe das erste, was ich einpacke!

Victoria Thompson,  Athetin vom #TeamMontane Ultra Running 

Als Kind habe ich viel Zeit im Freien verbracht. Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie ich auf dem Feld am Ende meiner Straße herumlief, die Hügel hinauf stürmte und mit meinen Geschwistern auf alle Bäume kletterte! 

Jetzt kann ich beim Langstrecken- und Berglaufen meine Entdeckerlust ausleben. Es macht mir Spaß, Routen über Wege zu planen, auf denen ich vielleicht noch nie gewesen bin. Wenn ich körperlich unterwegs bin, genieße ich das Gefühl, mich effizient durch die Berge zu bewegen und zu sehen, wie weit mich mein Körper bringen kann. Ich verbinde gerne zwei aufeinanderfolgende Lauftage mit einem Nachtlager (besonders bei gutem Wetter)! Das völlige Eintauchen in die Natur schafft Raum für mich, um zu reflektieren und zu entspannen.

Kay O’Toole, Büroleitung bei Montane 

Das Laufen hat für mich schon sehr früh begonnen: Ich war bis Anfang zwanzig Mitglied in einem Leichtathletik Verein und habe dann, als ich langsamer wurde, beschlossen, dass längere Strecken eine Alternative sein könnten. Ich habe nie zurückgeblickt.

Laufen ist ein Weg, um in einer immer verrückteren und hektischen Welt gesund zu bleiben. Ob du mit Freunden läufst, dich unterhältst und die Kilometer Revue passieren lässt, oder ob du dir Kopfhörer aufsetzt und alleine läufst - ich liebe beides gleichermaßen! Nachdem ich den größten Teil der letzten 18 Monate verletzt war, bin ich jetzt endlich wieder dabei und liebe es wie immer, auch wenn es schwer ist, so unfit zu sein. Ich bin sicher, dass es mit der Zeit leichter wird. Für mich sind die längeren Distanzen besser, denn es gibt keinen schöneren Moment als das Gefühl, bis ans Limit zu gehen, um ein Rennen zu beenden. Jetzt, wo ich älter bin und weiß, dass mir wahrscheinlich nur noch wenig Zeit zum Laufen bleibt, werde ich das Beste daraus machen und an so vielen Herausforderungen teilnehmen, wie ich kann.

Hannah Foster, Montane Marketing Lead - Athlete & Events 

Meine Mutter ist Fjäll Läuferin und egal, wie alt ich war, ich wollte immer in ihre Fußstapfen treten (na ja, Schlammspuren, wenn man im verregneten Lake District aufgewachsen ist!). Schon als ich klein war, hat meine Mutter mich und meine jüngere Schwester zu Berglauf Wettbewerben geschickt, die typischerweise steil, kalt, feucht und nass waren. Ich war zwar damals noch nicht in den Laufsport verliebt, aber ich mochte es, dass es etwas gab, was unsere Familie gemeinsam gemacht hat. Mit einem breiten Lächeln im Gesicht feuerte uns unsere Mutter an diesen verregneten Tagen morgens im Januar immer an (danke, Mama!).  

Heute bin ich Mitte zwanzig und genieße das Laufen: den Serotoninrausch und das Abschalten vom Stress. Einer der Hauptgründe, warum ich so gerne laufe, ist jedoch, dass ich jedes Mal, wenn ich nach Hause zu den Lakes fahre, um meine Mutter zu besuchen, weiß ich, dass wir zusammen in den Bergen laufen gehen werden. Diese gemeinsame Zeit, in der wir die Welt aus den Angeln heben, ist so wichtig für mich... und ein Bier und eine Schüssel Pommes im Pub auch!

James Krasucki, Ausrüstungs-Designer bei Montane 

Ich laufe schon seit meiner Schulzeit, aber so richtig angefangen habe ich an der Uni. Das bedeutete für mich, viele Wochen viele Kilometer in immer besseren Zeiten zu laufen. Es eröffnete mir auch neue Wege zu Abenteuern wie Fastpacking und Ultra Distanzen und änderte meine Einstellung dazu, wie man in den Bergen schnell und leicht vorankommt. Ich habe so viele Erfahrungen gemacht und so viele Orte gesehen, die ich ohne das Laufen nicht gesehen hätte. 

Heute laufe ich wegen der Beständigkeit, die es mir in meinem Leben gibt, und wegen der Belohnung, dass ich daran arbeite, besser zu werden, auch wenn es oft 1 Schritt vorwärts, 2 Schritte zurück sind! Ich glaube, dass die Ruhe, die man beim Laufen hat, und die Zeit, die man dem Lärm des Lebens entfliehen kann, kaum zu übertreffen sind - dein Gehirn schaltet auf Autopilot und ich löse oft auch Probleme beim Laufen. Außerdem ist es ein tolles Gefühl, zu laufen und fit zu werden!

Galen Reynolds, Athetin vom #TeamMontane Ultra Running 

Laufen macht meinen ganzen Tag besser. Meine Familie kann das bestätigen. Es ist schon seltsam für mich, denn die meiste Zeit meines Lebens habe ich das Laufen eher abgelehnt als gemocht. Als ich mit Ende 20 nach einer Herausforderung suchte, die mich motivieren sollte, mit dem Sport anzufangen, entschied ich mich für das Trailrunning. Ich entschloss mich für den UTMB. Während dieser Reise änderte sich etwas - die Scheu vor dem Laufen verschwand und wurde durch eine verhaltene Begeisterung ersetzt.

Noch heute fällt es mir schwer, in Worte zu fassen, welchen Einfluss das Laufen auf mein Leben hat. In den Bergen, hoch oben in abgelegenen Gegenden, das Gefühl, in der Natur zu sein, und das Erleben helfen mir, mich zu motivieren, mindestens eine Nacht zu überstehen, wenn die Kinder krank sind und die ganze Nacht wach waren. Kurze Läufe sind großartig, um mit Problemen in der Arbeit oder im Alltag umzugehen. Sie helfen mir, die Dinge ins rechte Licht zu rücken oder an gar nichts mehr zu denken. Neuanfang. Sich zentrieren. 

Anna Pitman, Montane Corporate Social Responsibility Manager

Viele Jahre lief ich nur sporadisch. 2015 meldete ich mich mit meinem Mann zu meinem ersten organisierten Lauf an - dem Kielder 10k -, um für einen Trekkingurlaub im Himalaya fit zu werden. Seitdem ist das Laufen eine Konstante in meinem Leben geblieben. In meinen späten Zwanzigern habe ich an ein paar Halbmarathons mit Freunden oder allein teilgenommen, bei Sonnenschein und bei strömendem Regen. Heutzutage laufe ich, um meinen Kopf frei zu bekommen und meine Laune zu verbessern, auch wenn es sich im Moment wie ein Kampf anfühlt! Mir gefällt, dass man beim Laufen den Wechsel der Jahreszeiten in Großbritannien erleben kann und dass ich im Urlaub neue Gegenden kennenlerne.

Marcus Scotney, Athlete vom #TeamMontane Ultra Running 

Ich habe mit 13 Jahren mit dem Laufen angefangen, als ich durch einen Sportlehrer den Orientierungslauf kennenlernte. Allein mit einer Karte durch den Wald zu laufen, fühlte sich wie ein echtes Abenteuer an und ich war begeistert. 35 Jahre später bin ich immer noch genauso begeistert vom Laufen, vor allem vom Trailrunning, weil es mir erlaubt, Dinge zu entdecken und mich vom digitalen Lärm und den Ablenkungen des modernen Lebens abzulenken. 

Früher bin ich gelaufen, um meinen Problemen zu entfliehen, aber dann habe ich entdeckt, dass Laufen wie Meditation ist. Die Einfachheit des Laufens, die Verbindung zur Natur beruhigt meinen wirbelnden Geist und entwirrt meine Gedanken, egal wie das Wetter ist oder wie müde ich mich fühle - ich komme immer mit einem Lächeln auf dem Gesicht und einem ruhigen Geist zurück, weil ich meinen Frieden gefunden habe.

Liam Steinbeck, Montane Materials Manager

Ich suchte nach einer einfachen, zeitsparenden Methode, um meine Fitness unter der Woche zu verbessern und am Wochenende in den Bergen schneller voranzukommen, und fing an zu laufen. Wie bei vielen Läufern wurde es schnell zu einer echten Leidenschaft, und schon bald wuchs die Liste der interessanten Laufprojekte. Mit etwas mehr Erfahrung interessierten mich größere Distanzen, vor allem solche, bei denen der Ausgang ungewiss ist, bei denen es unmöglich ist, die Strecke bei einem Trainingslauf zurückzulegen und bei denen ich letztendlich etwas über mich selbst lerne.

Ich suche nach neuen Herausforderungen, einem strukturierten Plan, den ich kontrollieren kann und bei dem der Erfolg größtenteils durch Engagement, Training, Problemlösung während des Wettkampfs und Selbstmanagement bestimmt wird. Wenn ich im Büro arbeite, sehne ich mich nach dem Gefühl der körperlichen Erschöpfung. Das Laufen ist zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden und ich wünschte, ich hätte es schon früher entdeckt. Ich kann nur jeden dazu ermutigen, herauszufinden, ob es für ihn funktioniert!

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