Der legendäre Lakeland lockt alljährlich Tausende für ein turbulentes Wochenende voller Langstrecken-Trailrunning in den Lake District. Es ist herausfordernd, unglaublich inspirierend und (unserer bescheidenen Meinung nach) eine der besten Möglichkeiten, den atemberaubenden Lake District National Park zu erleben.

Mit der Wahl zwischen 50 oder 100 Meilen, je nach Fitnesslevel und Erfahrung im Ultralauf, warten zwei knallharte Optionen. Dies ist kein Rennen für schwache Nerven. Wir unterhalten uns mit zwei Teilnehmern, darunter der erfahrene Lakeland-Läufer und #TeamMontane-Athlet Marcus Scotney sowie die ukrainische Läuferin Dariia Bodnar (Dasha), die die 100-Meilen-Strecke zum allerersten Mal in Angriff nimmt.

Erzähl uns ein bisschen mehr über dich

Marcus: Hallo zusammen – ich bin Coach und Athlet mit Wohnsitz im Peak District. Ich laufe seit 35 Jahren und habe 2008 mit Ultramarathons begonnen, darunter der Cape Wrath Ultra und das Dragon’s Back Race. Außerdem habe ich Großbritannien dreimal bei den 100-km-Weltmeisterschaften vertreten. Neben meiner Tätigkeit als Coach bin ich Sporttherapeut und war auch als Schauspieler in verschiedenen TV-Sendungen zu sehen, darunter Peaky Blinders, Victoria, Brief Encounters und Car Share. Ich bin mit Jen verheiratet, die mich großartig unterstützt, und wir haben den berüchtigten Beagle Sherlock, der in Vassos Alexanders Buch „Running Over that Hill“ vorkam.

Dasha: Ich wurde in Lwiw, Ukraine, geboren und lebe auch dort. Neben dem Sport arbeite ich als Umweltingenieurin in der Baubranche. Ich habe erst relativ spät mit dem Laufen begonnen, im Alter von 29 Jahren, und meinen ersten Trailrunning-Wettkampf absolvierte ich mit 33. Neben dem Laufen begeistere ich mich für Alpin- und Felsklettern, Orientierungslauf, Mountainbiken, Schwimmen, Skilanglauf und Skitourengehen.

Wie ihr seht, verbringe ich bei den meisten Aktivitäten Zeit in den Bergen! Ich habe schon an etlichen Rennen teilgenommen, aber zu meinen stolzesten Erfolgen zählen bisher das Finish beim Swiss Peaks 360k Trail im Jahr 2022 sowie dreimaliges Finishen (2019, 2021, 2022) des Monte Rosa Sky Marathon in Italien.

Was macht den Reiz des Lakeland 50/100 aus?

Marcus: Ich bin den Lakeland 50 erstmals 2010 gelaufen, als es noch ein viel kleineres Rennen war. Wir gerieten am Abstieg vom Gatescarth in ein Gewitter und ich litt unter so schlimmen Wadenkrämpfen, als ich in Ambleside ankam, dass ich anhalten musste, um meine Beine massieren zu lassen (ja, Massagen gab es damals 2010 noch). Trotzdem beendete ich das Rennen auf dem dritten Platz in 8 Stunden und 26 Minuten. Seitdem bin ich es dreimal gelaufen, mit zwei Ausfällen (DNF) und einem zweiten Platz im Jahr 2014.

Das Lakeland 100 ist ein Rennen, das mich schon immer inspiriert hat. Die Strecke ist absolut kultig, deckt einige fantastische und wunderschöne Teile des Lake District ab und steht schon seit vielen Jahren auf meiner Liste der Rennen, die ich abhaken möchte.

Dasha: Insgesamt sind Ultras meine liebsten Wettbewerbe – sie haben ein unvergessliches Abenteuergefühl und sind sowohl mental als auch körperlich herausfordernd. Der Lakeland 50/100 findet an einem wunderschönen Ort statt, in einem Land, das ich noch nicht besucht habe. Ich freue mich also einfach darauf, die Trails hier zu genießen und zu sehen, wohin mich das Rennen führt!

Was ist der beste Lauftipp, den du je erhalten hast?

Marcus: „Wenn es sich einfach anfühlt, dann läufst du im richtigen Tempo.“ Es ist zu leicht, zu schnell in einen Ultra zu starten und sich in einen Rennmodus ziehen zu lassen, der gar nicht nötig ist – besonders wenn man 100 Meilen auf den Trails der Lakeland-Berge vor sich hat.

Dasha: Diesen Rat bekam ich vor meinem ersten 100-Meiler: „Das Wichtigste ist, an der Startlinie zu stehen – die Ziellinie erreichst du dann einfach mit deiner Sturheit.“ Aus der Erfahrung, die ich über die Jahre gesammelt habe, weiß ich: Das Wichtigste ist, den Prozess zu genießen und daran zu glauben, dass dir während des Rennens nichts Schlimmes zustoßen kann.

Was sind deine 3 wichtigsten Pack-Essentials für das Lakeland-Rennen?

Marcus:

1. Montane Featherlite Jacke - eine brillante, leichte winddichte Jacke, die perfekt für die kälteren, dunkleren Stunden der Nacht ist und hervorragend schützt, wenn der Wind oben auf den Anstiegen über die Kämme pfeift.

2. Montane Trail Handschuhe - das sind die perfekten leichten, winddichten Handschuhe, um die Hände bei typischem Lake-District-Wetter warm zu halten. Ja, es kann in den Lakes definitiv regnen.

3. Montane Gecko 5 Westenrucksack - der beste Laufrucksack, den ich je getragen habe; ich habe ihn schon bei vielen Rennen benutzt. Er ist so bequem, sitzt eng am Körper und verrutscht auch vollgepackt nicht. Die Anordnung vorne ist perfekt: Die Flaschen sind leicht erreichbar und es gibt genug Taschen für Trail-Snacks und wichtige Kleinigkeiten.

…Ich füge noch einen vierten Punkt hinzu, einfach weil es sein muss! Ich würde auch Gurney Goo empfehlen – das Beste, um Blasen und Scheuerstellen vorzubeugen. Unverzichtbar bei einem Rennen wie dem Lakeland 50 & 100.

Dasha: Am Tag selbst werde ich meine Slipstream Twin Skin Shorts für Damen, das Dart Nano Base Layer T-Shirt und die Spine Regenjacke tragen. Diese Ausrüstung ist sehr leicht und außergewöhnlich bequem – wir haben schon viele Abenteuer gemeinsam in den Bergen erlebt. Die Regenbekleidung hat selbst unter schwierigsten Bedingungen hervorragend funktioniert und mich trocken und komfortabel gehalten.

Welches Lied sollen wir für dich am Montane-Checkpunkt in die Warteschlange einreihen?

Marcus: Es muss sein: New Radicals – You Only Get What you Give.

„One dance left
This world is gonna pull through
Don't give up
You've got a reason to live
Can't forget
We only get what we give“

Dasha: Був'є – Я Біжу – das ist eine ukrainische Band, hier ist ein Link für diejenigen, die sie vielleicht noch nicht kennen.

Vorfreude auf den Lakeland 50 & 100

Hat dir das Gespräch mit Marcus vom #TeamMontane gefallen? Finde heraus, was er in seinem Laufrucksack hat – in unserem speziellen Video zum Packen für Lakeland. Dieses Jahr haben wir auch eine spezielle Spotify-Playlist erstellt, um die Vorfreude zu steigern – sie wird an unserem inzwischen kultigen Kentmere-Checkpunkt laufen! Alle Aktionen rund um das Lakeland 50 & 100 Rennen kannst du auf unserem speziellen Event-Hub verfolgen.